از ملزومات یک سفر کوهنوردی خوب استفاده از لیست تجهیزاتی کارآمد است که می توانند

اگر به ورزش کوه‌نوردی علاقه دارید، در کنار ملزومات اصلی، وسایل فرعی نیز وجود دارند

چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب مردم دنیا به‌حساب می‌آیند. نوشیدن چای در ایران هم