معرفی ۳ تا از بهترین مکملها برای دوچرخهسواری 🚲
دوچرخهسواری یکی از ورزشهای پرطرفدار و مفید برای سلامتی است که به استقامت، قدرت عضلانی و تمرکز بالا نیاز دارد. برای بهبود عملکرد در این ورزش، تغذیه مناسب و استفاده از مکملهای ورزشی نقش بسیار مهمی دارند. برای آشنایی با بهترین مکمل برای دوچرخهسواری تا انتها با ما همراه باشید. ما سه مکمل کلیدی که عملکرد شما را بهبود میدهند، معرفی میکنیم و نکاتی را درباره تغذیه در دوچرخهسواری و خوراکیهای انرژیزا با شما به اشتراک میگذاریم.
روز جهانی محیط بان | 9 مرداد + پاسداران بی ادعا | زیگو
امروز 9 مرداد روز جهانی محیط بان است. افرادی که با کوچکترین انتظارات در پی حفظ منافع کشور هستند. این
سفری جذاب با قطار گردشگری
اگر تا به حال نام قطار گردشگری رو نشنیدید باید بدانید که چند شهر کشورمان مقاصد این قطارهای گردشگری هستند.
ورزش شگفتانگیزی به نام دوچرخه سواری
فعالیتهای جسمی اگر به صورت منظم انجام شود میتواند از بیماریهایی مانند اضافه وزن، بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و
معرفی برند نورث فیس
برندهای مختلفی در زمینه تولید لباس و یا تجهیزات کمپینگ و ابزارهای کوهنوردی فعالیت دارند. بسیاری از این برندها در
دریافت پاسپورت تركيه – قوانین و شرایط
کشور ترکیه به عنوان یکی از کشورهای هممرز و همسایه نزدیک ایران همواره یکی از گزینه های مطرح برای مهاجرت
نکات طلایی عکاسی با موبایل در طبیعت
بهار فصل زیباییها و شکوفهها و سرسبزی بهترین زمان برای ثبت عکسهای به یادماندنی است. بهار پر است از رنگ
رویداد گردشگری کاپ گنو ۲۰۲۲
صنعت گردشگری در کشور ما از ظرفیتهای بسیار بالایی برای رشد و گسترش برخوردار است. طبق گزارش سازمان جهانی گردشگری،
صرفهجویی هزینهها در سفر
اگر به دنبال نکاتی برای سفرهای کم هزینه یا نحوه صرفه جویی هزینه ها در سفر هستید، حتما این مطلب
داروهای غیرمجاز در سفر
داروهای قوانین سفر به هر کشور متفاوت است و برای ورود به هر کشور چه به شکل زمینی و چه
بهترین ایرلاین های دنیا
فهرست مطالب همهگیری ویروس کرونا، سفرهای هوایی را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داد. از هواپیماهای نیمهخالی و پروازهای
حمل حیوانات خانگی در سفر یا طبیعتگردی
طبیعت گردی به همراه حیوان خانگی به خصوص سگ ها لذت بخش به نظر میآید. همراه بردن سگتان در سفر
مفهوم رنگ و تفاوت پاسپورت ها
چه اهل طبیعتگردی باشید و سفره با کولهپشتی به کشورهای مختلف را انتخاب کرده باشید و چه قصد سفر توریستی
جشن های آتش در ایران باستان
جشن های آتش در ایران باستان از جمله جشن های باستانی ایران و مهمترین راه شناخت فرهنگ و تمدن اصیل
تریل رانینگ
تریل رانینگ درواقع چیزی جز دویدن نیست. اما دویدن در مسیرهای ورزشی مثل کوه و تپه و جاده های جنگلی.
بهترین خودرو برای سفر
اکثر افراد سفر با خودروی شخصی را به سفر با قطار و هواپیما ترجیح میدهند. انتخاب بهترین خودرو برای سفر
صدور روادید توریستی ایران از آبان ماه
یکی از خبرهای خوب در حوزه گردشگری اعلام از سرگیری صدور روادید توریستی برای گردشگران خارجی از آبان ماه است.
روز جهانی گردشگری – فرصت ها و چالش ها
امسال هم با نزدیک شدن به روز جهانی گردشگری هنوز با سایه شومی به نام کرونا دست به گریبان هستیم.