اگر اهل طبیعت‌گردی، ترکینگ یا صعود به قله‌ها باشید، احتمالاً می‌دانید که یک جفت کفش مناسب، می‌تواند مرز بین سفری لذت‌بخش و تجربه‌ای فرساینده باشد. پاهای ما در دل کوه و طبیعت، اولین و آخرین تکیه‌گاه ما هستند. پس انتخاب کفش کوهنوردی نه‌تنها یک خرید معمولی، بلکه یک سرمایه‌گذاری برای ایمنی و راحتی در مسیرهای دشوار است. اما با وجود تنوع برندها و مدل‌ها، بسیاری از ما در زمان خرید دچار اشتباهاتی می‌شویم که بعدها باعث پشیمانی می‌شود. در ادامه به پنج اشتباه پرتکرار در خرید کفش کوهنوردی می‌پردازیم و راهکارهایی برای پیشگیری از آن‌ها ارائه می‌کنیم.
انتخاب کفش بدون توجه به نوع برنامه کوهنوردی
اولین اشتباهی که بسیاری از علاقه‌مندان به کوه و طبیعت مرتکب می‌شوند، خرید کفش بر اساس ظاهر یا تبلیغات است، بدون اینکه در نظر بگیرند کفش قرار است در چه محیطی استفاده شود. واقعیت این است که هر برنامه‌ای، بسته به نوع زمین، مدت زمان پیمایش، آب‌وهوا و وزن بار، نیازمند کفشی خاص است. کفشی که برای کوه‌پیمایی سبک یک‌روزه مناسب است، ممکن است در یک برنامه چندروزه با کوله‌پشتی سنگین به‌سرعت پا را خسته یا حتی آسیب‌دیده کند.
برای مثال، کفش‌های ترکینگ میان‌ساق یا بلند معمولاً برای برنامه‌های طولانی‌مدت در مسیرهای ناهموار مناسب‌ترند، در حالی‌که برای برنامه‌های سبک در تابستان می‌توان از کفش‌های سبک‌تر و کم‌ساق استفاده کرد. انتخاب کفش بدون توجه به این جزئیات، ممکن است در دل طبیعت هزینه‌های سنگینی به همراه داشته باشد؛ از آسیب به مفاصل و تاول گرفته تا کندی حرکت گروه.
نادیده گرفتن سایز و فرم واقعی پا
از دیگر اشتباهات متداول، خرید کفش صرفاً بر اساس سایز معمولی پا است، بدون اینکه به فرم پا، میزان تورم در طول روز یا نوع جوراب توجه شود. پاها در طول فعالیت‌های طولانی ورم می‌کنند و اگر کفش کمی فضای اضافی نداشته باشد، پنجه‌ها تحت فشار قرار می‌گیرند و تاول‌ها و دردهای آزاردهنده‌ای ایجاد می‌شود. از سوی دیگر، اگر کفش بیش از حد گشاد باشد، پاشنه از جای خود بیرون می‌زند و اصطکاک داخلی به وجود می‌آید.
فرم پا نیز اهمیت زیادی دارد. برخی افراد پنجه‌های پهن دارند و برخی دیگر قوس پای بیشتر یا کمتری دارند. انتخاب کفشی که با فرم پای شما هماهنگ نیست، حتی اگر برند مشهوری داشته باشد، در نهایت منجر به درد و ناراحتی خواهد شد. به همین دلیل توصیه می‌شود پیش از خرید، کفش را با جوراب مخصوص کوهنوردی امتحان کرده و حتماً چند دقیقه با آن در فروشگاه راه بروید. خرید در ساعات پایانی روز، زمانی‌که پا در بزرگ‌ترین حالت ممکن است، یکی دیگر از راهکارهایی‌ست که به انتخاب درست‌تر کمک می‌کند.
بی‌توجهی به قابلیت تنفس و جنس رویه کفش
بسیاری از افراد صرفاً به دنبال کفشی ضدآب هستند، اما کمتر به قابلیت تنفس آن توجه می‌کنند. این در حالی است که تنفس‌پذیری کفش یکی از عوامل اصلی در جلوگیری از تعریق بیش‌ازحد و ایجاد قارچ‌های پوستی محسوب می‌شود. اگرچه ضدآب بودن برای مسیرهای برفی و بارانی اهمیت دارد، اما باید توجه داشت که برخی کفش‌های کاملاً ضدآب، امکان خروج بخار و رطوبت داخلی را ندارند. در نتیجه، پا از داخل خیس می‌شود و محیطی مرطوب و ناخوشایند ایجاد می‌شود که شرایط را برای عفونت و ناراحتی فراهم می‌کند.
جنس رویه کفش باید متناسب با شرایط آب‌وهوایی انتخاب شود. در مناطق گرم و خشک، کفش‌هایی با رویه مشبک یا دارای کانال‌های تهویه عملکرد بهتری دارند، در حالی‌که برای مناطق مرطوب، کفش‌هایی با تکنولوژی‌هایی مانند Gore-Tex گزینه مناسب‌تری هستند. انتخابی هوشمندانه در این زمینه، آسایش پا را در شرایط گوناگون تضمین می‌کند.
استفاده نکردن از کفش قبل از برنامه اصلی
برخی کوهنوردان پس از خرید کفش، بدون اینکه آن را به درستی تست کنند، مستقیماً وارد برنامه اصلی می‌شوند. این کار احتمال بروز تاول، درد پا و حتی آسیب‌های عضلانی را افزایش می‌دهد. کفش کوهنوردی، مخصوصاً اگر نو و سفت باشد، نیاز به اصطلاحاً «جا باز کردن» دارد تا به فرم پای شما عادت کند.
راهکار ساده این است که کفش جدید را ابتدا در خانه یا هنگام پیاده‌روی‌های کوتاه بپوشید. سپس آن را در برنامه‌های سبک‌تر امتحان کنید تا نقاط ضعف احتمالی آن مشخص شود. این مرحله به شما فرصت می‌دهد تا در صورت وجود مشکل، کفش را تعویض یا با استفاده از کفی و جوراب مناسب، آن را برای پای خود تنظیم کنید.
اهمیت ندادن به ساختار فنی کفش و تمرکز صرف بر ظاهر یا برند
ممکن است در یک فروشگاه، کفشی توجه شما را به دلیل طراحی زیبا یا برند مطرح‌اش جلب کند. اما فراموش نکنید که در کوه و طبیعت، زیبایی آخرین فاکتور مهم است. کفش باید راحت، مقاوم، ایمن و متناسب با شرایط موردنظر شما باشد. برند خوب، تضمینی برای راحتی پا یا عملکرد فنی مناسب نیست.
نکاتی مانند نوع زیره، چسبندگی آن در سطوح خیس یا سنگی، میزان مقاومت در برابر سایش، کیفیت دوخت، قابلیت انعطاف، میزان محافظت از مچ پا و کفی داخلی از جمله فاکتورهایی هستند که باید به دقت بررسی شوند. در بسیاری از مواقع کفش‌هایی از برندهای کمتر شناخته‌شده عملکرد بسیار بهتری نسبت به نمونه‌های پرزرق‌وبرق و برندهای محبوب دارند.
در فروشگاه زیگوکمپ، تلاش می‌کنیم تنها محصولاتی را ارائه کنیم که تست‌شده، تخصصی و مناسب انواع برنامه‌های کوهنوردی باشند. تیم ما به خوبی می‌داند که یک انتخاب اشتباه ممکن است آسیب‌زا باشد، بنابراین علاوه بر تنوع، مشاوره تخصصی نیز به مشتریان ارائه می‌شود تا با آگاهی کامل خرید کنند.
چند توصیه کاربردی پیش از خرید نهایی
در پایان، اگر بخواهیم چند توصیه ساده ولی کاربردی ارائه دهیم، باید بگوییم که همیشه وزن کفش را نیز در نظر داشته باشید. کفش‌های سنگین‌تر گرچه محافظت بیشتری دارند، اما برای مسیرهای طولانی ممکن است خسته‌کننده باشند. همچنین بررسی نوع زیره و میزان چسبندگی آن به‌ویژه برای مسیرهای سنگی یا برفی اهمیت زیادی دارد.
در نظر گرفتن ارتفاع ساق کفش هم مهم است؛ برای مسیرهای شیب‌دار یا سنگلاخی، کفش‌های ساق‌دار از مچ پا محافظت می‌کنند. اگر سابقه پیچ‌خوردگی مچ دارید، حتماً این موضوع را جدی بگیرید.
خرید از فروشگاه‌هایی که امکان تعویض کفش در صورت ناسازگاری وجود دارد، یکی دیگر از نکات مهم پیش از خرید است. همچنین برخی فروشگاه‌های تخصصی مانند زیگوکمپ، امکان تست در محل یا مشاوره آنلاین را نیز فراهم کرده‌اند که خیال خریداران را آسوده‌تر می‌کند.
جمع‌بندی
خرید کفش کوهنوردی تنها یک تصمیم ساده نیست؛ بلکه پایه‌گذار کیفیت سفرها و ماجراجویی‌های شما در دل طبیعت است. با دوری از اشتباهاتی مانند بی‌توجهی به نوع برنامه، نادیده گرفتن فرم پا، غفلت از تهویه و راحتی، استفاده نکردن از کفش پیش از برنامه و تمرکز بی‌مورد بر ظاهر یا برند، می‌توانید انتخابی هوشمندانه داشته باشید.
در فروشگاه زیگوکمپ، ما بر این باوریم که هر کفش خوب، داستان یک سفر بی‌نقص را ممکن می‌سازد. پس اگر در آستانه خرید هستید، حتماً با دقت بیشتر به سراغ گزینه‌ای بروید که با نیاز شما هماهنگ باشد، نه صرفاً پرزرق‌وبرق‌ترین مدل بازار. پاهای شما قدردان این دقت خواهند بود.
