رفتینگ (Rafting) که در زبان فارسی به آن رودگردی یا کَلَک‌گردی می‌گویند، یکی از ورزش‌های آبی است که در آن به قایقرانی و گشت‌وگذار در مسیر یک رودخانه و به‌خصوص آبهای خروشان می‌پردازند.
رفتینگ در عین حال که به عنوان یک ورزش آبی سنگین شناخته می‌شود، بسیار پرطرفدار است و یکی از بهترین نمونه‌های سفر اکوتوریستی و طبیعت گردی محسوب می‌شود.
در این یادداشت زیگوکمپ قصد داریم شما را با تجهیزات و لوازم مورد نیاز رفتینگ آشنا کنیم. اگر علاقمند به تجربه‌ی این ورزش و تفریح دوست داشتنی و هیجان‌انگیز هستید، تا انتها همراه ما باشید.
.
رفتینگ برای چه کسانی مناسب است؟
در ورزش رفتینگ، رودها دارای درجه بندی خاصی (از 1 تا 6) هستند. رودهای درجه 1 به قدری آرام هستند که حتی کودکان نیز می‌توانند وارد آن شوند. اما ورود به رودهای درجه 6 که بسیار خروشان و غیرقابل پیش‌بینی‌اند برای ورزشکاران حرفه‌ای نیز می‌تواند خطرآفرین باشد.
بنابراین نمی‌توان به‌طور کلی برای رفتینگ محدودیت سنی خاصی قائل شد. بلکه باید با توجه به نوع رودخانه و میزان خروشان بودن آن، در این مورد تصمیم درستی گرفت.
.
برگزارکنندگان رفتینگ باید چه ویژگی‌هایی داشته باشند؟
با توجه به تخصصی بودن برگزاری سفرهای رفتینگ و دشواری‌های آن، برگزارکنندگان باید بسیار آموزش دیده و مجرب باشند.
برخورداری از اطلاعات کافی، تجربه‌ی بالا و خونسردی از جمله مهم‌ترین ویژگی‌هایی هستند که باید در یک برگزارکننده‌ی رفتینگ وجود داشته باشد.
.
فهرست لوازم مورد نیاز رفتینگ
لوازم و تجهیزات رفتینگ را می‌توان به چند دسته تقسیم کرد: لوازم مورد نیاز برای فصول گرم سال، لوازم مورد نیاز برای فصول سرد سال، لوازم مورد نیاز برای زمان انجام رفتینگ و لوازم مورد نیاز برای بعد از رفتینگ.
.
بیایید هریک از این دسته‌ها را دقیق‌تر بررسی کنیم:
فهرست لوازم رفتینگ در فصول گرم سال
برای رودگردی در آب‌وهوای گرم به لوازم و تجهیزات زیر نیاز خواهید داشت:
- لباس شنای مخصوص آب‌وهوای گرم (لباس‌هایی که به سرعت خشک می‌شوند)
- پیراهن‌های مناسب از جنس الیاف مصنوعی (این پیراهن‌ها بدن‌تان را از گرما و نور آفتاب محافظت می‌کنند.)
- پاپوش مناسب (شامل چکمه‌ی ضدآب، صندل‌های بندی- البته بهتر است از صندل‌های بندانگشتی استفاده نشود- یا کتانی ورزشی)
- کلاه: می‌توانید از یک کلاه لبه‌دار مناسب استفاده کنید تا جلوی تابش نور خورشید و آفتاب سوختگی را بگیرد.
- عینک آفتابی مناسب: عینک را با بند محافظ به گردن‌تان بیاویزید تا در سرعت بالا جدا نشود.
این نکته را هم به خاطر بسپارید که بهتر است از لباس‌های پنبه‌ای استفاده نکنید. چون این لباس‌ها وقتی خیس می‌شوند سرما را جذب می‌کنند و ممکن است باعث احساس لرز یا حتی بروز بیماری شوند.
در صورتی که پوشاک و لوازم مورد نیاز رفتینگ را ندارید، پیشنهاد می‌کنیم نگاهی به سایت فروشگاهی زیگوکمپ بیندازید.
.
فهرست لوازم رفتینگ در فصول سرد سال
اگر قصد دارید در آب‌وهوای سرد از رفتینگ لذت ببرید، به لوازم زیر نیاز خواهید داشت:
- کاپشن ضدآب و ضدباد
- شلوار ضدآب و ضدباد
- کلاه گرم و نازک
- جوراب پشمی یا الیاف مصنوعی
- پیراهن آستین‌بلند مناسب از جنس الیاف مصنوعی
- زیرپیراهنی بلند از جنس الیاف مصنوعی
- لباس غواصی: در صورتی که بودجه‌ی مناسبی برای رفتینگ کنار گذاشته‌اید، بهتر است یک لباس غواضی مناسب تهیه کنید تا لذت این ورزش برای‌تان چند برابر شود. فراموش نکنید لباس غواضی قابل اجاره کردن است و نیازی نیست حتماً آن را بخرید.
شما می‌توانید تمام اقلام این فهرست را با کیفیتی بسیار بالا از سایت فروشگاهی زیگوکمپ تهیه کنید.
.
چه چیزهایی برای بعد از رفتینگ همراه داشته باشیم؟
بهتر است وسایل زیر را برای استفاده در پایان رودگردی همراه داشته باشید:
- لباس، کفش و جوراب تمیز و خشک
- لباس گرم (در صورتی که هوا سرد باشد)
- حوله
- کیسه‌ی پلاستیکی بزرگ برای نگهداری لباس‌های خیس
.
آشنایی با تجهیزات رفتینگ
.
قایق
برای رفتینگ از قایق‌های بادی بزرگ استفاده می‌شود که ظرفیت آن‌ها بین 4 تا 12 نفر است. این قایق‌ها معمولاً بین 3.5 تا 6 متر طول دارند. عرض قایق نیز اغلب بین 1.8 تا 2 متر است.
نوع قایق مورد استفاده در رفتینگ، ارتباط مستقیمی با نوع رودخانه نیز دارد. در رودخانه‌های آرام می‌توان از قایق‌های پارویی مخصوص امواج آرام استفاده کرد. اما قایق‌هایی که برای رفتینگ حرفه‌ای و رودخانه‌های دارای امواج خروشان مورد استفاده قرار می‌گیرند قدری متفاوت هستند.
همچنین برای رودگردی در رودخانه‌های باریک نیز از قایق‌های مخصوص رودخانه‌های کم عرض استفاده می‌شود.
.
پارو
هریک از کسانی که داخل قایق رفتینگ می‌نشینند باید یک پارو داشته باشند تا بتوانند در کنار هم‌گروهی‌های خود آن را به مسیر درست هدایت کنند.
پاروها نیز، همچون قایق‌ها، انواع گوناگونی دارند و شامل مدل‌های سبک، سنگین، کوتاه، بلند، یک کفه‌ای یا دوکفه‌ای می‌شوند.
.
لباس
اگر شطرنج، بیلیارد، گلف و چند ورزش دیگر را استثنا کنیم می‌توانیم بگوییم که هر ورزشی لباس خاص خود را دارد. رفتینگ نیز دارای لباس‌های مخصوص و مناسب خود است.
لباس مناسب قایقرانی دارای آستین بلند و چسبان است. این نوع آستین، باعث می‌شود افراد در هنگام پارو زدن دچار مشکل نشوند.
این لباس، وزن کمی دارد و از جنسی تولید می‌شود که آب را زیاد جذب نمی‌کند.
.
جلیقه‌ی نجات
یکی از مهم‌ترین تجهیزات رفتینگ جلیقه‌ی نجات است که استفاده از آن برای حفظ امنیت قایق‌سواران ضروری است.
فراموش نکنید حتماً جلیقه‌ی مناسب با بدن خودتان را انتخاب کرده و بندهای آن را محکم ببندید تا از جدا شدن آن در اثر تکان‌های شدید قایق جلوگیری کنید.
.
کلاه ایمنی
استفاده از کلاه ایمنی نیز همچون جلیقه‌ی نجات، برای حفظ امنیت ضروری است. کلاه را در همان ابتدای نشستن در قایق، روی سرتان قرار دهید و بندهای آن را محکم ببندید.
.
دیگر لوازم رفتینگ
طناب نجات، کیسه‌ی ضدآب و لوازم شخصی از دیگر وسایلی هستند که در رفتینگ مورد استفاده قرار می‌گیرند.
.
.
سخن پایانی
تلاش کردیم در این مقاله، یک راهنمای رفتینگ را در اختیار شما بگذاریم. امیدواریم از انجام این ورزش جذاب و هیجان‌انگیز در سفرهای طبیعت گردی‌تان لذت ببرید.
در صورتی که سؤالی دارید، می‌توانید آن را از طریق قسمت کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.
یک پاسخ
سلام وعرض ادب بنده سالیان زیادی هستش بنا به موقعیت زندگیم توی رودخانه زیاد پرسه زدم شنا کردم تیوپ سواری کردم توی سد کرج آموزش کایاک وکانو دیدم با خوندن راهنمایی شما در مورد وسایل قایقرانی خیلی مشتاق شدم که قایقرانی توی آبهای خروشان هم تجربه کنم بهر حال از راهنمایی شما ممنونم