فهرست مطالب کوه‌نوردی از آن دسته ورزش‌های مفیدی است که علاوه بر افزایش طول عمر انسان، تجربیات نابی را با خود به همراه می‌اورد. این ورزش از جمله رشته‌های ورزشی

عبور از کوه‌های برفی، یخچال‌ها و دامنه‌های شیب دار پوشیده از یخ همیشه برای جذاب بوده است. صعود از یخ و برف  نیازمند تجهیزات مختلفی است که کوهنورد را در

چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب مردم دنیا به‌حساب می‌آیند. نوشیدن چای در ایران هم پیشینه‌ای طولانی دارد و بیشتر ما به‌قدری به چای علاقه‌مند هستیم که در سفر و

بعد از چند ساعت پیاده‌روی و قدم زدن در طبیعت یا بالا رفتن از کوه، یک فنجان چای داغ یا یک قهوه مطبوع خیلی می‌چسبد. نوشیدن دمنوش هم در طبیعت

پانچو یکی از تجیهزات کاربردی، کم حجم و ارزان قیمت کوه‌نوردی است که می‌تواند کاربردهای فراوانی برای طبیعت‌گردها و کوه‌نوردان داشته باشد. در این مقاله زیگوکمپ با کاربردهای متفاوت پانچو

پاییز شروع شد و زمستان هم در راه است. اگر اهل طبیعت‌گردی هستید باید خودتان را برای بودن در هوای بارانی و برفی آماده کنید. برای کوهنوردان و طبیعت‌گردان خشک

پا، این قلب دوم انسان، نیاز به محافظت بسیار دارد. کفش یکی از ابتدایی‌ترین و مهم‌ترین تجهیزات موردنیاز هر کوه‌نورد و طبیعت‌گرد است. کفش مناسب هر برنامه طبیعت‌گردی یا کوهنوردی،

کفش‌های کوه‌نوردی به دلیل نوع و نحوه استفاده و همچنین شرایط محیطی، در معرض فرسایش دائمی قرار دارند، اما به کارگیری نکاتی ساده پس از برنامه‌های کوه‌نوردی، می‌توان عمر آنها

در سفر، کمپینگ و یا مشاغلی که نیاز به کار در تاریکی داشته وجود یک چراغ پیشانی بسیار کاربردی خواهد بود. این وسیله زمانی بسیار پراهمیت‌تر می‌شود که در تاریکی گیر کرده

در سفرهای ماجراجویانه مثل کوهنوردی، غارنوردی، دره‌نوردی، دوچرخه سواری و کمپینگ همراه داشتن یک چراغ پیشانی باکیفیت از ضروریات است. اصلا ماجراجویی در طبیعت بدون عبور شبانه از مسیرهای جنگلی

همان لحظه‌ای که تصمیم به کمپینگ را گرفتید باید وسایل آشپزی در طبیعت را نیز تهیه کنید. امروز برای کسانی که کمپینگ و هایکینگ می­‌کنند تنوع زیادی برای انتخاب این