یکی ساده‌ترین و مفیدترین ورزش‌ها برای سلامتی تمامی اعضای بدن، پیاده‌روی است. بسیاری از افراد پیاده روی را به عنوان یک حرکت ورزشی در نظر نمی‌گیرند در حالیکه پایه‌ای‌ترین ورزش

همزمان با شروع تعطیلات نوروزی بسیاری از هموطنان‌مان برای گذارن این تعطیلات به شهرهای جنوبی کشور به خصوص کیش سفر می‌کنند. در تمام ماه های بهار، به خصوص فروردین ماه

ویزا یک مجوز ورودی برای سفر از یک کشوری به کشور دیگر است که به طور معمول روی پاسپورت متقاضی به عنوان استیکر مهر می‌شود. البته در بعضی موارد ممکن

در سفر هوایی قبل از رفتن به فرودگاه برای سفرهای داخلی یا خارجی، باید زمانی را اختصاص دهید تا با قوانین امنیتی متداول آشنا شوید، مانند اینکه چه نوع مدارکی

کم کم ‌ برنامه‌ریزی برای سفرهای نوروزی شروع می‌شود و اکثر افراد مقاصدی را برای سفر انتخاب می‌کنند. افرادی هم که به طبیعتگردی علاقه دارند در فکر تهیه تجهیزات سفر