
کوهنوردی در تابستان – چند نکته ساده اما کاربردی
تابستان فرا رسیده و گردشگران برنامههای بسیاری برای سفر چیدهاند. قشر کوهنوردان نیز آمادهتر از

همنورد | همنورد کیست و چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
با شنیدن لغت کوهنوردی چه چیزی به ذهن شما خطور می کند؟ اکثر افراد با

فلاسک کوهنوردی – راهنمای خرید مناسب ترین فلاسک کوهنوردی
از ملزومات یک سفر کوهنوردی خوب استفاده از لیست تجهیزاتی کارآمد است که می توانند

کوهنوردی در ماه رمضان | چگونه بیشتر لذت ببریم و انرژی روز را تامین کنیم؟
امسال از آن سال هایی است که ماه مبارک رمضان مصادف شده با روز های

آسیب های کوهنوردی – آسیب های شانه و پیشگیری از آن
بیهوده است بگوییم هیچ ورزش و تحرکی متوجه انواع آسیب های جسمی نیستند. آسیب هایی

دستمال سر ( اسکارف ) | راهنمای خرید و هر آنچه که باید بدانید
زمانیکه حرف از تجهیزات کوهنوردی و طبیعت گردی می شود، معمولا قیمت های بالا و

چای در کوهنوردی | هر آنچه که باید درباره ی یک دوست قدیمی بدانید
کمی با من باش، کمی از این دنیا به دور باش، استکانی چای بریز، جرعه

خستگی در بهار | هر آنچه که باید درخصوص این پدیده بدانید
زمین بار دگر متولد شده و در هر گوشه ای رخت زیبایی پهن کرده است.

توصیه های سفر نوروزی | نوروزی که باید طور دیگر آن را جشن گرفت
مژده ای دل که دگرباره بهار آمده است، خوش خرامیده و با حسن و وقار

قوانین کوهنوردی | قانون های طلایی برای کوهنوردان حرفه ای و آماتور
کوهنوردی نیز مانند هر رشته و حرفه دیگری آداب و رسوم و قوانین به خصوص

تور لیدر | چگونه تبدیل به یک تور لیدر خوب بشویم؟
بی انصافی است اگر بگوییم کسی به سفر رفتن علاقه ندارد. اما خوب چه می

راهنمای گردشگری و هر آنچه که باید درخصوص این حرفه بدانید
شاید یکی از جذاب ترین و در عین حال سخت ترین شغل های دنیا راهنمای

شستشوی کیسه خواب | روش های مختلف تمیز کردن کیسه خواب
چند وقت پیش در یکی از مطالب مجله زیگوکمپ درخصوص نحوه شستشوی چادر مسافرتی حرف

گردشگری کم شتاب | هر آنچه که باید راجب Slow Tourism بدانید
گردشگری و سفر انواع مختلفی دارد. هر سفر کوله باری از خاطرات و دانستنی های

بهترین غذا های طبیعت گردی | معرفی غذا هایی راحت اما مفید
همانطور که بارها گفتیم، غذا یکی از اصلی ترین اجزای هر سفر است. این موضوع

آب و هوا | تشخیص شرایط جوی پیش رو در کوهنوردی
یکی از مسائلی که به هنگام ماجراجویی، به ویژه کوهنوردی باید به آن توجه کرد

آب در طبیعت | چگونه در طبیعت آب آشامیدنی پیدا کنیم؟
یکی از جذاب ترین انواع سفر طبیعت گردی و کمپینگ است. اما هر سفری سختی

کرامپون | معرفی انواع کرامپون های کفش و کاربرد آن
کرامپون ابزاری است که به کفش مخصوص متصل شده و شخص را آماده پیمایش مسیر