مجله زیگوکمپ

هنگامیکه از قدرت، سربلندی و ابهت صحبت می‌کنیم ناخودآگاه کوه را بخاطر می‌آوریم. کوه برای

امسال از آن سال هایی است که ماه مبارک رمضان مصادف شده با روز های

در قسمت پیشین از آسیب های کوهنوردی، به آسیب های شانه پرداختیم. آسیب هایی که

بیهوده است بگوییم هیچ ورزش و تحرکی متوجه انواع آسیب های جسمی نیستند. آسیب هایی

کمی با من باش، کمی از این دنیا به دور باش، استکانی چای بریز، جرعه

کوهنوردی نیز مانند هر رشته و حرفه دیگری آداب و رسوم و قوانین به خصوص